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Workshop Weekend with Lisette Krol at PG Hagen – 19.08.17
19. August 2017 @ 12:00 - 17:30
€60
Lisette Krol kommt am 19.8.17 in die Pole Garage.
Sie ist eine Powerfrau egal ob Pole, Double oder Hoop!
Hier bekommt ihr ein paar Eindrücke:
Lisette Krol – WINNER (& Best Choreo) – Elite Category – UKPPC 2014:
https://www.youtube.com/watch?v=LYcwuMGFQDc
Lisette Krol & Terri Walsh – Doubles:
– IPC Pole Art Chmapions 2015
https://www.youtube.com/watch?v=s3nSyYLsWS0
-World Pole Dance and Fitness Champions 2015
https://www.youtube.com/watch?v=aNnyy5U91Qc&t=324s
-Worl Poled Sports Doubles runner Up 2014
Lisette im Hoop:https://www.youtube.com/watch?v=O9jg4ufHwvQ
Samstag 19.8.17 at Pole Garage Hagen:
1. 12.00-13.30: Contour your Lifts & Handsprings
2. 13:45-15:15: Shape your Spinning
3. 15:30-17.00: Hybrid Static Elements
4. Privatstunden/privates ab 17:30
***Samstag: ***
1. Contour your Lifts & Combos
Lisettes´Spezialität sind Deadlifts. Lerne ihre Techniken und Vorbereitungen für
Deadlifts und Muscle ups mit verschiedenen Griffen, Eingängen und Kombis in
Handspring, Flaggen, Handständen und noch mehr.
One of Lisette´s special is deadlifting. Learn techniques and preps for
deadlifting and muscles ups. Different grips, entries & combos into Handsprings,
flags, handstands and more.
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 60€
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2. Shape your Spinning
Lisette zeigt dir flüssige und stylische Übergänge, Eingänge in Figuren und
dynamische Elemente an der Spinning Pole.
Create shapes while spinning, flow into transitions and tangle yourself with
style. Working on entries and dynamics on spinning.
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 60€
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3. Hybrid Static Elements
Hier lernst du Lisettes Lieblingstricks und ihre neusten Übergänge an der
Static- kraftvoll, akrobatisch und ausgefallen-genauso wie Lisette!
Welcome to Lisette´s Zone. Her favorite and latest static transitions, full of
strength, grace, acrobatics and interesting elements.
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 60€
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Privatstunden:
Dauer 1 Stunde
1 Person: 80€
2 Personen: 130€
3 Personen: 180€
Zuzüglich 25€ Raummiete
Melde dich verbindlich per info@polegarage.de zum Workshop an.
Dein Platz ist erst per Überweisung gesichert.