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Workshops mit Lisette Krol 30.01.16 in der Pole Garage Hagen
30. Januar 2016 @ 11:30 - 16:30
Lisette Krol kommt am 30.1.16 in die Pole Garage.
Sie ist eine Powerfrau egal ob Pole, Double oder Hoop!
Hier bekommt ihr einige Eindrücke:
Lisette Krol – WINNER (& Best Choreo) – Elite Category – UKPPC 2014:
https://www.youtube.com/watch?v=LYcwuMGFQDc
Lisette Krol & Terri Walsh – Doubles – 2nd – World Pole Sports Championships
2015:
https://www.youtube.com/watch?v=Lbt-Jj47p-8
Double Gewinner bei World Pole Dance & fitness Champion 2015 mit Terri Walsh
https://www.youtube.com/watch?v=aNnyy5U91Qc
Im Hoop:
https://www.youtube.com/watch?v=O9jg4ufHwvQ
Samstag 30.1.16
11.30-13.00 Uhr: Static Pole Signature Tricks
13.15-14.45 Uhr: Pole Flow and Choreography
15-16.30 Uhr: Spinning Pole Signature Tricks
1. Static Pole Signature Tricks
Lisette möchte euch ihre Signature Tricks und Kombinationen beibringen (Krafttricks, dynamische Tricks und Flexibilitätstricks). Mit ihrem umfangreichen Wissen kann sie euch die gefragtesten Tricks in der Polewelt wie Aerial Handsprings, Phoenixs, Fonjis, Flag, Deadlifts, Drops, Allegras, Spatchcocks, Split Tricks und viele atemberaubenden Kombis für die Static Pole beibringen.
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 60€
2. Pole Flow and Choreography
Lisette wird euch eine contemporary Choreo beibringen, mit dem Fokus auf fließende Übergänge. Lerne interessante, flüssige und schöne Kombinationen und entdecke den wunderschönen Tänzer in dir 😉
Level: Alle Level
Preis: 60€
3. Spinning Pole Signature Tricks
Mach dich bereit deine Lieblingstricks an der Spinning Pole auszuführen, Lisette hat dafür ein einzigartiges Programm. Sie wird euch Kombinationen zeigen, um den Spin während deiner Choreo zu halten. Sei bereit dich schnell zu drehen!
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 60€
Privatstunden können ab 17 Uhr für Pole und Hoop gebucht werden:
Dauer 1 Stunde
1 Person: 70€
2 Personen: 120€
3 Personen: 170€
Zuzüglich 50€ Raummiete
Melde dich verbindlich per info@polegarage.de zum Workshop an.
Dein Platz ist erst per Überweisung gesichert.
Hier geht’s zur Facebookveranstaltung:
https://www.facebook.com/events/1181367821876662/