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Workshops with Charlotte Robertson at Pole Garage Hagen
10. Dezember 2016 @ 15:00 - 20:00
Workshops with Charlotte Robertson at Pole Garage Hagen
Die starke und flexy Charlotte Robertson kommt zu uns in die Pole Garage.
Sie ist:
UK Elite Pole Champion 2015 https://www.youtube.com/watch?v=Zi12agnr4JI
UK Professional Pole Champion 2014 https://www.youtube.com/watch?v=HOi3Rp1dqfA
World Pole Dance Championship finalist 2015 und X Pole Ambassador.
Workshops Samstag 10.12.16:
15.00-16.30 Acro-Pole Fusion
16.45-18.15 Tricks, Flips & Bend
18.30-20.00 Stretch & Balance
1. Acro-Pole Fusion
Using Charlottes gymnastic backround she will teach you the tricks to flipping, balance & bending around the pole using, smooth transitions into your pole & floor moves.
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Ausgehend von Charlotte´s Turnerfahrung zeigt sie dir wie man Salti, Balance und Flexytricks an der Pole mit einzigartigen und weichen Übergängen und Bodenübungen kombiniert.
Level: Intermediate/Advanced
Preis: 70€
2. Tricks, Flips & Bend
From Deadlifts to bendy shapes to dynamic moves! Charlotte will teach a wide variety of tricks and combos for every level!
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Egal ob von Deadlifts zu Bendy Shapes oder zu dynamischen Tricks. Charlotte wird Dir viele unterschiedliche Tricks und Kombis für jedes Level beibringen
Level: all Level
Preis: 70€
3. Stretch & Balance
Charlotte was not naturally flexy when she started pole & now she wants to share her top tips and tricks to assist you on your flexibility journey. Starting with a fun high energy warm up, moving on to partner drills and stretches & finishing off with some bendy balances.
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Da Charlotte nicht von Anfang an so flexibel war, als sie mit Pole begann, möchte sie euch nun ihre besten Tipps und Tricks verraten und euch unterstützen Eure Flexibilität zu verbessern. Wir starten mit einem intensiven und abwechslungsreichem Warm up, arbeiten in Partnerübungen und beenden es mit „Bendy Balance“ Übungen.
Level: all Level
Preis: 70€
Melde dich verbindlich per info@polegarage.de zum Workshop an.
Dein Platz ist erst per Überweisung gesichert.