Kategorien: Pole Kurse Iserlohn TR1

Hast du verspannte und verkürzte Muskeln? Dieser Kurs hilft dir deine Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu trainieren. Du lernst eine Vielfalt von Stretchingübungen, die du für das Poletraining benötigst und dich bei vielen Poletricks weiterbringen werden. Durch fachlich angeleitete Partnerübungen sowie Einzelübungen gelangst du sicher und schonend schneller zu einer besseren Beweglichkeit.

Mach die Stange zu deinem neuen Workoutgerät und erlerne Poledance in der Pole Garage. Poledance bietet dir ein perfektes Ganzkörperworkout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt. Die Stange ist dabei das Fitnessgerät zum Muskelaufbau, Training von Koordination und Körperbalance. Du wirst nach wenigen Trainingseinheiten schon deutliche Fortschritte bemerken! In den Kursen wird...

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Tob dich aus und tanze nach deinen eigenen Regeln