Mach die Stange zu deinem neuen Workoutgerät und erlerne Poledance in der Pole Garage. Poledance bietet dir ein perfektes Ganzkörperworkout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt. Die Stange ist dabei das Fitnessgerät zum Muskelaufbau, Training von Koordination und Körperbalance. Du wirst nach wenigen Trainingseinheiten schon deutliche Fortschritte bemerken! In den Kursen wird...
In dem Schnupperkurs machst du dich mit der Pole vertraut und lernst die ersten Tricks und Spins an der Pole. Bitte vorher nicht den Körper oder die Hände eincremen, sonst hast du keinen guten Grip an der Pole! Bitte bring folgende Sachen mit: – Eine kurze und lange Hose – Ein Handtuch – Trinken –...
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